蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　5 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　6、蜜汁西兰花、蒸南

　　3  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南橄榄油 。蜜汁

做法：

　　1、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出  。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。按照原来的造型放入盘子里。蜂蜜、

　　2、

　　4、南瓜洗净去皮，把西蓝花围边即成 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，